LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE

La sophrologie permet d'améliorer la qualité de vie au sein de l’entreprise. Elle est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être au travail. La sophrologie permet une évolution profonde et durable des individus grâce à un entraînement régulier. 

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Les bienfaits de la sophrologie en entreprise :

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• prévenir de stress,

• améliorer la qualité de sommeil,

• gérer des conflits et améliorer le climat social,

• développer les capacités et la performance,

• améliorer la motivation,

• vivre paisiblement les changements professionnels,

• favoriser le travail en équipe,

• maintenir l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée

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