Sophrologue Katja Kolehmainen
Support Group

LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE

La sophrologie permet d'améliorer la qualité de vie au sein de l’entreprise. Elle est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être au travail. La sophrologie permet une évolution profonde et durable des individus grâce à un entraînement régulier. 

 

Les bienfaits de la sophrologie en entreprise :

  • prévenir de stress,

  • améliorer la qualité de sommeil,

  • gérer des conflits et améliorer le climat social,

  • développer les capacités et la performance,

  • améliorer la motivation,

  • vivre paisiblement les changements professionnels,

  • favoriser le travail en équipe,

  • maintenir l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée