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Sérénité in your life - sophrologue Katja
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TU ES UNE FEMME DE POUVOIR !

Sais-tu que s'aimer soi-même est un besoin fondamental ?

Sais-tu que tu n'es pas obligé de dire oui si tu ne le veux pas ?
Tu peux apprendre à connaître tes limites, tes valeurs et tes besoins.

Sais-tu que tu peux vivre tes régles ou ton ménopause de manière équilibrée ?

Sais-tu que tu peux activer ta sexualité et ta féminité ?

♥️Tu as le droit de t'aimer comme tu es.♥️

C'EST FORMIDABLE, NON ?

Je suis Katja Kolehmainen, sophrologue et coach en bien-être.

J'accompagne des femmes pour qu'elles trouvent bien-être et sérénité dans leur vie.

La vie d'une femme est colorée et être une femme apporte aussi de nombreux défis et pressions;

des pressions créées par l'environnement, mais aussi des pressions créées par elle-même.

La sophrologie te permet de te reconnecter à toi-même avec l’aide de la respiration, de la relaxation, des mouvements doux et de la visualisation.

Elle permet de retrouver un équilibre intérieur et une harmonie entre le corps, l'esprit et les émotions.

La sophrologie est un développement personnel ainsi qu'une thérapie.

 

 


Laisse toi te porter par ma voix et part en voyage vers l'intérieur!

Au cours d'accompagnement sophrologie:

❤️ Tu te arrêtes pour écouter ton corps et ta voix intérieure.

 ❤️ Tes ressources et ton énergie sont rechargées.

❤️ Tu renforces ta confiance en toi.

 ❤️ Tu identifies tes sentiments, tes besoins, tes valeurs, tes limites et tes rêves.

 ❤️ Tu sais ce que tu veux.

 ❤️ Tu vis une vie menstruelle ou ménopausique équilibrée.
❤️ Ta sexualité est activée.
❤️ Tu apprends à te connaître d'une nouvelle manière.

Veux-tu partir vers la voie du changement déjà aujourd’hui ?

"Pendant des années, j'ai souffert d'anxiété et de pression sur moi-même. Avec l'aide de la sophrologie, j'ai découvert les causes profondes de ces problemes. "

- Minja -

"Merci beaucoup pour ce sophrologie coaching merveilleux et enrichissant❤

J'ai enfin trouvé mes propres limites et maintenant j'ose dire ce que je pense et ne pas avoir peur des réactions des autres.

Merci 🙏"
- Katariina -

"J'étais complètement épuisé et fatigué. Pendant l'entraînement, j'ai découvert le lien entre mon corps et mon esprit. Je ne stresse plus comme avant. Lorsque je remarque que je ne me sens pas bien, je fais un exercice de respiration et de relaxation.

 Je recommande vivement Katja."

-Mariella-

SOPHRO-COACHING

 

J’ai crée POWER WOMAN coaching pour apprendre à te connaître, à  t'accepter et à  t'aimer.

Pendant le POWER WOMAN coaching tu apprends à connaître ton corps et ta voix intérieure. Tu recharges tes ressources et ton énergie. Tu sentiras tes propres limites et ta confiance sera renforcée.

Veux-tu briller avec confiance, féminité et calme
et que tu es prête à t'entraîner pour y parvenir ?

LES ATELIERS SOPHROLOGIQUE - SOPHROLOGUE KATJA KOLEHMAINEN
energy cleansing - sophrologist Katja Kolehmainen

MAISON HARMONIEUSE

 

Lorsque vous entrez dans l'espace, vous pouvez ressentir l'énergie de l'environnement ;

vous pouvez vous sentir léger, joyeux, lourd, triste, tendu, etc.

L'énergie de l'environnement a des effets sur vos sentiments et vos émotions.

Nettoyage de l'énergie de votre maison peut avoir une influence remarquable et positive sur la façon dont vous vous sentez et sur tous les aspects de votre vie.

EN ENTREPRISES

 

Je propose des ateliers (30min, 45min ou 1h) et des conférences (1h,2h ou 3h) de bien-être au travail en visioconférence ou en présentiel.

 

Pendant l’atelier ou la conférence les salariés apprennent des exercices doux, automassage, des techniques de respiration ou de la relaxation. Ensuite, les salariés peuvent les appliquer discrètement pendant la journée du travail.

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